Consigli di prevenzione

La protezione antivirale fornita dallo Shield non è l'unica parte del vostro regime per rimanere sani o prevenire le infezioni. È fondamentale utilizzare lo Shield in combinazione con le linee guida emanate dal governo del Regno Unito e altre organizzazioni rispettate come healthline.com che consigliano come segue:

Lavarsi le mani frequentemente per prevenire la diffusione del virus. Puntare a circa 20 secondi di lavaggio con acqua e sapone prima di risciacquare con acqua e sapone.

Coprire tosse e starnuti con il braccio invece che con le mani o dirigerli in un fazzoletto monouso. Molti virus sono altamente contagiosi e si diffondono facilmente nell'aria se si tossisce o si starnutisce.

Mangiate in modo sano per rafforzare il vostro sistema immunitario. Anche se potreste perdere l'appetito quando siete malati, mangiare piccoli pasti ricchi di frutta e verdura aiuterà a dare al vostro corpo la forza necessaria per combattere il virus.

Bevete molti liquidi, soprattutto acqua, tè e bevande a basso contenuto di zuccheri. Evitate l'alcol e la caffeina.

Ulteriori consigli si possono trovare seguendo questi link:
www.who.int/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019

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